根据深圳中考政策，体育考试成绩按0.5的权重纳入中考成绩。例如，如果你在体育考试中得了100分，那么这100分会按50分计入你的中考总成绩。2025年深圳市初中毕业生升学体育考试成绩（总分）取考试两项得分的平均分，平均分超过100分的按100分计；考试成绩按0.5的权重（50分）计入中考考试总成绩。评分标准以分段分值表示，实际评分按每一分值计算到百分之一。

关于项目选择，2025年深圳中考体育考试项目分为一类项目和二类项目：

一类项目（二选一）：中长跑（女生800米或男生1000米）、200米跑。

二类项目（十四选一）：足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、100米游泳（不限泳姿）、50米游泳（不限泳姿）、中长跑（女生800米或男生1000米）、立定跳远、投掷实心球、1分钟跳绳、1分钟踢毽子、1分钟仰卧起坐（女生）或引体向上（男生）。

考生需要从一类项目和二类项目中各选择一项参加考试。如果在一类项目中选择中长跑，则在二类项目中不能再选中长跑。

具体的评分标准因项目而异，例如：

1000米跑和800米跑：优秀（男生1000米跑成绩达到4分35秒以内，女生800米跑成绩达到4分36秒以内），良好（男生1000米跑成绩达到5分以内，女生800米跑成绩达到4分37秒以内），及格（男生1000米跑成绩达到5分30秒以内，女生800米跑成绩达到4分38秒以内），不及格（男生1000米跑成绩低于6分，女生800米跑成绩低于5分），零分（未完成比赛或违反规则）。

希望这些信息对你有所帮助，如果有更多问题，请随时提问。马上就要迎来深圳中考体育考试啦！是不是有点小紧张呢？别担心，今天我就来给你详细解析一下2025年深圳中考体育的评分标准和项目选择，让你轻松备考，信心满满！

一、考试时间与对象

2025年深圳中考体育考试时间定在4月中下旬，所有符合报名条件的考生都要参加哦！记得提前做好准备，别让时间悄悄溜走啦！

二、考试项目与选择

考试项目分为一类和二类，考生需要从每个类别中各选择一项进行考试。如果你在一类项目中选择了中长跑，那么在二类项目中就不能再选中长跑了哦！

一类项目（二选一）：

1. 中长跑（女生800米或男生1000米）

2. 200米跑

二类项目（十四选一）：

1. 足球

2. 篮球

3. 排球

4. 乒乓球

5. 羽毛球

6. 网球

7. 100米游泳（不限泳姿）

8. 50米游泳（不限泳姿）

9. 中长跑（女生800米或男生1000米）

10. 立定跳远

11. 投掷实心球

12. 1分钟跳绳

13. 1分钟踢毽子

14. 1分钟仰卧起坐（女生）或引体向上（男生）

选择项目时，可以根据自己的兴趣和特长来决定。如果你擅长跑步，可以选择中长跑或200米跑；如果你喜欢球类运动，可以选择足球、篮球或排球；如果你喜欢游泳，可以选择100米或50米游泳。选一个你喜欢的项目，考试时才能发挥出最好的水平哦！

三、评分标准与计分方法

2025年深圳中考体育满分是50分，考试成绩取考试两项得分的平均分，平均分超过100分的按100分计。考试成绩按0.5的权重计入中考总成绩。

计分方法举例：

假设你在中长跑项目中得了80分，在篮球项目中得了120分，那么你的体育平均分就是100分，折合成中考分数就是100 0.5 = 50分。

评分标准调整：

2025年部分项目评分标准有所调整，其中一分钟踢毽子、中长跑（女生800米或男生1000米）、200米跑三个项目评分标准有所降低。具体如下：

1. 一分钟踢毽子：男100次、女100次（2024年满分标准：男130次、女140次）

2. 200米跑：男26.4秒、女32秒（2024年满分标准：男24.8秒、女30.4秒）

3. 女生800米或男生1000米：男1000米3分21秒、女800米3分06秒（2024年满分标准：男1000米3分07秒、女800米2分52秒）

看到这里，你是不是觉得考试难度有所降低呢？不过，别高兴得太早，考试还是需要认真准备的哦！

四、备考建议

1. 加强训练：选择适合自己的项目后，要制定合理的训练计划，坚持每天训练，提高自己的运动水平。

2. 掌握技巧：了解每个项目的评分标准，掌握一些技巧，如跑步时的呼吸、跳远的起跳姿势等。

3. 调整心态：考试时保持良好的心态，相信自己，发挥出最佳水平。

4. 注意安全：在训练和考试过程中，注意安全，避免受伤。

祝愿所有考生都能在2025年深圳中考体育考试中取得好成绩，顺利进入心仪的高中！加油哦！